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週末のみ運動でも効果あり [スポーツ]

毎日でなく、週末だけの運動でも健康に効果ありという研究結果があるそうです。[livedoorNewsへのリンク] 

「何らかの運動はしているが、運動量が推奨される水準に満たない人々の間でさえも、体を動かす機会を1週間に1回か2回だけ持つことが、死亡リスクの低下に関連するというのは、非常に励みになる知らせだ」

そうかそうか。 ジム(コナミ)に行くモチベーションが上がるね。


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なでしこJの経済効果は? [スポーツ]

なでしこジャパン、残念でした。でも、堂々の2位。立派です。

ところで、なでしこジャパンの経済効果があるそうです。[infoseekへのリンク]

どの分野までを計算の対象にするのか、期間をいつまでに設定するのかによって経済効果の数字は変わってくるが、今年度から来年度にかけて、同じく約1兆円の効果が想定される

はぁ、1 兆円 ですか。。。


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なでしこジャパン決勝へ! [スポーツ]

なでしこジャパンが女子W杯で決勝を決めたようです。[nikkan sportsへのリンク]

今回も期待しております。


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女子サッカーW杯まずは1勝 [スポーツ]

女子サッカーW杯、まずはスイスに勝利、おめでとうございます。[livedoorNewsへのリンク] 

なんとか勝った、という気もしますがとりあえずは予選突破、応援しております。


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おにぎりと進学 [スポーツ]

「献身的な女子マネの頑張り」ねぇ~[infoseekへのリンク]

「おにぎり作りに集中するため」に、最難関大学を目指す選抜クラスから普通進学コースに転籍していたこと。

その人の人生だからいいのだけれど、こういう書き方をされると、

「最難関大学を目指したいから、女子マネをやめざるを得なかった」

という子が肩身の狭い思いをしないといいのですけれど。

前にも書いたのですが、「甲子園目指して白い球を追いかける」のも、「好きな学問を一生懸命勉強する」のも、同じ青春なのですから。

 


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う~、高い [スポーツ]

高所恐怖症のひとは見ないほうがいいですね。

サングラス落とした人がいたけど、それってだめでしょう?


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ボディー ドライヤー [スポーツ]

ボディー・ドライヤーなるものが開発中だそうです。[infoseekへのリンク] 

Body Dryerから吹かれる風は温風と冷風を選べるので、夏でも冬でも快適に身体を乾燥させることができます。これがあれば、バスタオルを使う回数が減りそうですね。

冷風もあるのですね。 これ、ジムにおいてほしい、と私も思います。

 


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お天気お姉さんとKHS [スポーツ]

いま、テレビ朝日の「お天気お姉さん」を見ています。[テレビ朝日へのリンク] 

え!?

いきなり、KHSがテレビに映っていた。スタッフに自転車好きがいるね、きっと。


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コナミスポーツから [スポーツ]

コナミスポーツから手紙。

2013年3月末をもちまして、・・・法人会員利用契約が終了となります。

はい、知っております。

。。。特別に、継続利用を適用させていただきます。引き続き現在の会員証にてご利用いただけます。

おや? この間電話できいたら、6月末までの利用、だったはず??

また、条件に変更が生じた場合は、事前にご連絡させていただきます。

なるほど。 ということは、6月末に、もうおしまい、となるのかな?さて、どうしよう。もっと安いプランか安い施設にかえようかしら。


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オリンピックから。。。 [スポーツ]

あらら。2020年のオリンピックからレスリングがなくなるかもしれないそうです。[毎日新聞へのリンク]

レスリングはルールが難解で、審判の判定も一目では分かりづらい。テレビの放映権料が物を言う今の五輪では、視聴者には勝敗が明確でないとの見方はつきまとってきた。

なるほど。テレビ放映がからんでいるのですね。


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連休だったのね [スポーツ]

連休中だったのですね。

今日、コナミスポーツにいくと、ガラガラ。

 2012071613150000.jpg

今日はとても暑く、自家用車で来る人が多いはずなのですが、ガラガラです。そういえば、今日は連休の最終日。みなさんどこかに遊びに行ったのでしょうね。


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スポーツイベントへの参加、とは? [スポーツ]

あ~、そうなんだ、と思わずうなった、「マラソン大会、即日満員」という記事。[朝日新聞へのリンク] マラソンだけでなく、(人気の)自転車イベントもそうらしいです。(私の参加したイベントは、簡単に申し込めましたけど。)

でも、これ、ネットでの参加になったので、ネットの環境のない人はつらいでしょうね。まぁ、ネット環境のない人は少ないかもしれませんが、高齢のひとには難しいのではないでしょうか。マラソンは、高齢の方も参加するでしょうから、何らかの配慮が必要かもしれませんね。


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なでしこ応援?“破れない=敗れない”だって。 [スポーツ]

あははは!

トリンプ・インターナショナル・ジャパン の好例のこれ。『なでしこ応援ブラ』

トリンプ [リンク]

  • “破れない=敗れない”なでしこで、“なでしこジャパン”をはじめ、大和なでしこたちを応援する気持ち
  • ストラップは、大和なでしこたちの大願成就を願って、サッカー選手がチームの勝利を願い身に着けたことからブームとなったミサンガ
  • 2つで1つのデザインが完成。なでしこの絆やチームワークを表現

よっくがんがえますよね~。

 


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なんとベイスターズが? [スポーツ]

横浜ベイスターズがDeNAに売却?という記事。[毎日新聞へのリンク] 一応横浜を本拠地にするみたいです。よかった、よかった。

でも、球団名はどうなるのでしょうね。横浜DeNAベイスターズ?まさか、”モバゲー”をつかう、とか?

# どうものどの調子がよくないです。こりゃ、アレルギーだな。


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第一関門通過:なでしこジャパン [スポーツ]

最後は多少”他人”頼りだったきもしないでもないですが、ロンドンオリンピックに出場が決まりましたね。

なでしこジャパン[朝日新聞へのリンク]

でも、なでしこジャパンってFIFAの順位で4位だったのですね。[FIFAランキングへのリンク]  (男子日本代表は15位[FIFAランキングへのリンク] )

がんばれ、ニッポン!!

ちなみに、ユニフォームのあのピンク色がかわいいですよ♪♪


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スポーツの秋 [スポーツ]

スポーツの秋ですね~。気温も下がってきていますし。

で、去年のわたしは、ブログにも書いたのですが、東京シティサイクリングに参加したのでした。 ことしはどうしようかな、とおもったのですが、とにかくあのスタートの大渋滞は例年のことだそうですので、今年は遠慮しようかと。[東京シティサイクリングへのリンク]

一方、去年体調が悪くて参加できなかったイベントに今年も挑戦。それが、「ヨコハマエコライド」です。 [リンク] 距離的にもほとんどいつもの”散歩”サイクリングと同じですので心配はないのです。とにかく、体調次第ですね~。

 さて、もうひとつ。 「ふじのくにCYCLE FES. 2011 in 新東名」 これは知り合いから教えてもらったものですが、この”サイクリング”が、最大100kmなんですよ。で、よ~くみてみると、

約100km(最長100km折り返し地点により35km、65km走行可)

ですし、

※スタート・フィニッシュ地点は新東名の沼津SA(仮称)付近の本線上です。(工事の進捗状況により、上り線か下り線かは未確定)新東名の沼津SA(仮称)の東、約2km地点から静岡IC付近の本線上折り返しの約50km×2 のコースとなります。コースは、ほぼストレートで最大勾配2%。トンネルは6 箇所ほどあります。Uターン箇所は最大半径約30m。コース図や高低図は、現在のところ建設の高速道路ですので公表出来ません。

とのことなので、なんとかなるかな、と早速申し込みました。(しかし、駐車場代込みで14000円はたかいですな)

さて、体調と天気。どうなることやら。


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無念。。。 [スポーツ]

今日は朝は涼しかったですね。なので、サイクリング!

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うぇ~、なんなんだ、この日差しは。

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とりあえず、出発。しましたが、あまりにも気温が高く、(サイクリングって、基本日向を走るんですよ。)自分の体の”危ないセンサー”が働き帰宅の判断。

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途中の公園の日陰で休憩。しかし、暑いですね。

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 この公園、それほど有名ではないのですが、皆さん車で来ているようです。


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東京マラソン:出場枠2500人増? [スポーツ]

へぇ~、来年の東京マラソン、3万5500人定員だそうです。すごぉ~~。この人数でもなかなか抽選であたらないのだとか。

わたしも(なるべく)毎日はしっていますが、42.195kmはねぇ~。で、いちばんびっくらしたのだ、

前回から導入された10万円以上の寄付で出場できるチャリティー枠の定員は2000人増の3000人とし、7月15日から先着順で受け付ける。

というくだり。 なんか、参加権をお金で買っているみたいな気がするのはきのせい?


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体力がなくなっている。。。 [スポーツ]

あの地震以降、めっきり自動車を使う機会を減らし、自転車通勤を本格化しています。その距離約10~12km。そして、(計画停電の時間から夜がはずれていれば)コナミスポーツにいき、有酸素運動をしています。

で、この有酸素運動。いつも 1)30分のジョギング 2)30分の自転車 3)ストレッチや筋トレ という優先順位で行っています。で、この1)と2)が以前ほどこなせません。以前から体力の低下は気がついていたのですが、 どうも体力が戻りません。

昨今の震災や原発事故などによる精神的な疲れがあるのでしょうか。(ちなみに、ここ神奈川の飲み水は問題ありません。とはいうものの、どこかに疎開した人が近所にもいます。なぜわかったか。それは、いつもは夜間に点灯している玄関の電灯が消えていたり、洗濯物がまったく干していない、部屋の電気がまったくついていない、などの状況証拠です。私のような素人でもわかるくらいですから、その道の”プロ”がみればなおさらでしょうね。)

こんな状況では、本格的なサイクリングシーズンになったときに、怪我をしてしまいそう。なんとかしなければ。


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今日も断念。。。 [スポーツ]

今日も朝8:00ころ起床。すると、ぱらぱらと雨が。。そう、ここ神奈川は朝は雨が降っていたのです。[ふらふら] なので、今日も愛チャリ2 Trek2.3での遠出を断念。ということで、普段どおり愛チャリKHSでコナミスポーツへ。しかし、混んでいますな、スポーツクラブ。この3日間、昨日はそれほど混んでいなかったのですが、土曜日と今日はこんでいました。[ふらふら] みんな、出かけないのかな?

さて、話は変わって、ノンアルコールビール。(変わりすぎですね。)最近のは本当にアルコールが0(ゼロ)だそうです。で、売れ行きの結構いいそうです。うちの親、医者からアルコールを禁止されているので、これをもっぱら愛飲しています。

キリンフリー[キリンへのリンク

どうなんでしょうね、こういったアルコールフリーの飲み物って。味は、やはりアルコールがないせいか、やはりいまいち、と思います。。ところで、高速道路のSA・PA等でアルコールって売っていますよね?あれ、禁止できないのでしょうか?無論、運転しない成人がお酒を飲むのは自由。その自由を奪ってしまうのはいけません。でも、高速道路に乗っている間くらい我慢してもいいと思いません?むろん、高速に乗る前に飲んでしまう、あるいは買って運転しながら飲んでしまうというどうしようもない人間もいます。でも、そのポテンシャルを少しでも減らすために、高速道路でのアルコールの販売は禁止したらどうでしょう?

わたし、お酒大好きです。でも、もし”高速道路でのアルコールの販売は禁止”といわれたら、それには大賛成です。
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大阪でビーチワールドツアーそうです。 [スポーツ]

大阪でビーチワールドツアーが始まるそうです。[IZaへのリンク]菅山かおる選手は元々室内のバレーの全日本の選手だったそうです。

#すみません、バレーはあまり見ないもので。。。[もうやだ~(悲しい顔)]

しっかし、皆さんきれいですなぁ。[ハートたち(複数ハート)]

集合写真

それに、水着がちっちゃい。[わーい(嬉しい顔)] おぢさんとしては、目のやりどころに困らなくてよいよい。[黒ハート]むかし、ある女性に、”水着とか、フィットネスの格好とか、かなり露出度が高いのを着ているけど、はずかしくない?”ときいたところ、”まぁ、はずかしい時もあるけど、見られることを意識することで、さらに自分を美しくする努力をするようになるからいいの[パンチ]”とたしなめられてしまいました。。。[ふらふら]ま、まぁ、私としては理由はともあれ、うれしいのです。。。では、最後に、私の大のお気の、浅尾美和選手とのツーショットをサービス[exclamation×2]
菅山かおる選手と浅尾美和選手のツーショット写真
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